林于珊的生活時報

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商場 為擴大內需、帶動經濟動能，行政院長林全23日召開記者會，宣布8年8800億元「前瞻基礎建設計畫」，展現出蔡政府拚經濟哪裡買的決心。

行政院推出前瞻基礎建設計畫，以軌道、水環境、數位、綠能、城鄉等五大建設為主軸，整個計畫預計可增加國家每年GDP成長0.6%至0.7%，且提供4~5萬個工作機會。

其中，以軌道建設為大宗，預算高達4241.33億元，水環境為2507.73億元，數位轉型為460.69億元，綠能部分為243.15億元，城鄉建設則為1372億元。

國發會表示，「前瞻基礎建設計畫」的目標是前瞻未來30年台灣經濟發展需求，因應國內外新產業、新技術、新生活趨勢的關鍵需求，促進地方整體發展及區域平衡，以奠定未來國家發展基礎。

此外，國發會指出，?酌當前政府財政狀況，需以特別法方式排除「公共債務法」每年度舉債額度限制及訂定控管機制規定，因此擬具「前瞻基礎建設特別條例」的草案，送立法院審議。

林全也強調，「前瞻基礎建設特別條例」的草案為本會期最優先、最重要的法案，希望國發會及各主責部會全力與立法院各黨團及朝野政黨委員溝通協調，務必在本會期完成立法。

▲行政院推出前瞻基礎建設計畫，以軌道、水環境、數位、綠能、城鄉等五大建設為主軸，整個計畫預計可增加國家每年GDP成長0.6%至0.7%，且提供4~5萬個工作機會。（製圖／NOWnews）

▲國發會指出，?酌當前政府財政狀況，需以特別法方式排除「公共債務法」每年度舉債額度限制及訂定控管機制規定，因此擬具「前瞻基礎建設特別條例」的草案，送立法院審議。（製圖／NOWnews）





夜夜腳抽筋，當心是身體缺了這項維生素在作怪！一名80歲的男性，近半年多來，深受腳抽筋所苦，尤其一睡到半夜時分，只要腳稍一挪動，立刻抽筋，肌肉糾結成硬塊，疼痛不堪，且幾乎夜夜發作，就醫血液檢查才發現原來是維生素D濃度明顯不足。醫師提醒，國人銀髮族缺D比率不低，容易引起腳抽筋。

該名男子幾乎夜夜抽筋，一開始做做腳部伸展運動和泡熱水後，似有緩解，但症狀後來卻一路加重，且伴隨肌肉疼痛，前後經過一系列檢查，排除了神經壓迫、血管阻塞及藥物影響之後，這才揪出元凶是缺乏維生素D。

書田診所腦神經內科醫師黃婷毓指出，問診發現，原來老先生因為冬天天冷少外出曬太陽，也較少運動，缺乏維生素D之下，幾乎夜夜飽受睡覺腳抽筋的折騰，苦不堪言，更影響睡眠品質，不過，在給予維生素D補充2周後，症狀明顯改善。

黃婷毓說，肌肉抽筋是一群肌肉不自主的收縮而無法放鬆的現象，肉眼可見收縮的肌肉會形成一個硬塊般，每次抽筋時間，從幾秒鐘至幾分鐘時間不等。

門診觀察，容易腳抽筋的族群，除了年長者之外，包括孕婦、久站工作者、運動選手也很常見，尤其醫師發現，不少人運動過度，又忽略運動前後的暖身及伸展，因肌肉疲勞引發腳抽筋。

黃婷毓提醒，近年來研究顯示，維生素D在老年人的骨骼和肌肉的健康角色十分重要，不但骨質流失的骨質疏鬆症或是肌肉流失的肌少症患者，建議應積極補充維生素D之外，若常不明原因肌肉痛或抽筋的年長者也應該檢測是否有維生素D不足的可能。

如何補充維生素D？醫師建議，可從全脂牛奶、魚肝、香菇和黑木耳、各式魚類等富含維生素D的食材來攝取。另外，充足的日曬也很重要，以地區而言，北部需30至40分鐘，南部15至20分鐘的日照時間，才能預防維生素D不足所產生的症狀。





蘋果行動支付服務Apple Pay今（29）日正式在台開通，首波可綁定7家銀行信用卡，銀行也在第一時間祭出優惠及現金回饋，果粉除享有原信用卡優惠之外，針對使用Apple Pay刷卡，包括台新、台北富邦、渣打、國泰世華、中信、玉山、聯邦銀行也提供50元至200元不等的刷卡金回饋，其中與全家便利超商獨家合作的台新銀更祭出筆筆30%回饋，而聯邦銀行則新增一般消費不限金額可累積幸福時光1次，累積幸福時光滿10次以上即可兌換各級門檻贈品，10次可換星巴克大杯那堤1杯。

台新金控個金事業群執行長尚瑞強表示，iPhone改變了人們的生活方式，相信Apple Pay也能改變人們的支付習慣。玉山銀行總經理黃男州說，信用卡客戶可透過Apple Pay在全國超過7萬家商店享有簡單且安全的支付體驗。渣打國際商業銀行個人金融事業處負責人林素真也指出，相信數位科技將改變客戶的銀行體驗，很榮幸能為客戶支援使用Apple Pay，也為致力提供客戶優質數位金融服務寫下重要的里程碑。

▲台新金控個金事業群執行長尚瑞強在獨家合作的全家便利超商率先體驗Apple Pay結帳付款。（圖／台新銀行提供，2017.3.29）

聯邦銀行信用卡暨支付金融處執行長熊令容也強調，提供滿足客戶需求的最佳支付體驗，是聯邦銀行努力的目標，尤其行動裝置在人們的生活中扮演的角色越來越重要，行動支付絕對會是未來支付的趨勢，消費者以信用卡使用Apple Pay，不僅僅擁有更安全、便利的支付方式，同時也能持續享有信用卡提供的尊榮禮遇及獨家優惠。

台北富邦銀行表示，客戶可使用Apple裝置在全台逾12萬家有感應式刷卡機的實體特約商店、網站或APP線上商店消費付款，輕鬆搭上行動支付時尚新潮流，而且不論是持有Mastercard或Visa都可加入Apple Pay，隨時隨地體驗行動支付刷付快感，同時還能盡享信用卡提供的紅利積點、哩程或現金回饋等刷卡優惠。

至於Apple Pay上市後，首波可綁定7家銀行信用卡消費付款，但許多果粉好奇，使用Apple Pay消費與一般信用卡刷卡消費，優惠上是否不同？銀行業者表示，這波Apple Pay上市熱潮，各通路與銀行都祭出優惠，客戶不僅可享原信用卡優惠，還可獲得Apple Pay上市各家銀行的綁定回饋，可多多利用。

國泰世華銀行至6月30日前就推出卡友以Apple Pay消費，完成消費並登錄，可享100元刷卡金回饋，MasterCard前2萬名客戶再加碼回饋50元優惠，前往星巴克、Cama Café享同品項飲品第2杯半價，周二於屈臣氏消費滿888元現折150元。若為Sogo聯名卡友，周五至周日於全台太平洋Sogo超市、餐飲專櫃滿888現折100元，亞洲萬里通聯名卡友，加入Apple Pay消費最高享1000里數回饋。

▲國泰世華銀行也針對卡友祭出Apple Pay優惠，並由信用卡暨新興金融總管理處副總鄭有欽親自示範使用。（圖／國泰世華銀行，2017.3.29）

台新銀行客戶也可在全台灣3萬多個通路使用Apple Pay，並提供獨家通路「全家便利商店」，讓卡友從百貨公司到便利商店，都可以輕鬆、安全的使用Apple Pay，而且自即日起推出信用卡使用Apple Pay付款，筆筆30%回饋，每人上限200元；另外，只要以台新銀行VISA信用卡消費成功，還可獲得全家Let’s Café兌換券。

玉山銀行至6月30日止綁定信用卡並完成支付，不限通路與金額，享星巴克大杯那堤1杯及消費10%現金回饋；在康是美單筆消費滿888元，贈50元刷卡金，4月13日至5月31日在王品集團如王品牛排、西堤牛排、陶板屋、原燒、聚北海道昆布鍋、藝奇新日本料理、夏慕尼、品田牧場、舒果、禾七、義塔、莆田等餐廳，單筆消費滿1000元送100元抵用券。

優惠網站▲Apple Pay上線首日，玉山銀行也針對卡友推出相關刷卡優惠。（圖／玉山銀行提供，2017.3.29）

聯邦銀行則至6月30日，加載完成日起30日內，使用Apple Pay新增一般消費不限金額即回饋50元刷卡金，每戶最高回饋100元刷卡金。活動期間當月奇數日任3天使用Apple Pay不限金額消費或新增一般消費單筆滿888元即符合奇數日活動資格，享2%刷卡金回饋，每月每戶最高回饋1萬元（含卡片原始回饋及其他專案回饋）。

同時，聯邦銀行微風聯名卡獨家優惠4月1日至4月30日活動期間每周四在微風館內以Apple Pay使用聯邦卡消費單筆滿399元，即贈微風酬賓券100元，每卡限領取一次。

另外，聯邦銀至12月31日Apple Pay使用聯邦卡新增一般消費不限金額即可累積幸福時光1次，累積幸福時光滿10次以上即可兌換各級門檻贈品，包括10次可兌換星巴克大杯那堤1杯（限量2萬杯），30次可兌換威秀影城電影票1張（限量3千名)，50次可兌換EZTABLE 2千元（限量1千名），幸福時光每日最多計算3次，每月歸戶限兌換1份。

中信銀行也特別精選上千家使用Apple Pay商店提供優惠，至5月31日前加碼推出Apple Pay首刷任一筆回饋10%刷卡金的活動，每戶最高可回饋200元刷卡金，中信卡友於Apple Pay使用中信卡快速付款的同時亦能享受消費優惠。

台北富邦銀行則至5月31日前，只要於Apple Pay成功綁定台北富邦信用卡，就送100元刷卡金（每戶限1次），支付再享1%現金回饋（每戶上限100元）；4月1日至5月31日前，在北富銀特約商店透過Apple Pay支付消費還可獨享超值回饋，包括至全台逾450家台灣大哥大直營門市購買配件現折200元（每卡限乙次），桃園台茂購物中心、台中廣三SOGO百貨購物消費滿百送百（每戶限乙次）等Apple Pay刷卡優惠。

渣打銀行則是使用Apple Pay 綁定渣打信用卡成功付款且完成登錄，單筆消費金額達250元以上，即享25%刷卡金回饋，另使用Apple Pay綁定渣打信用卡支付台灣大車隊計程車車資且完成登錄，每筆消費皆加碼回饋10%刷卡金。

▲渣打國際商業銀行個人金融事業處負責人林素真在計程車上體驗Apple Pay刷卡付款。（圖／渣打銀行提供，2017.3.29）



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